Del 4 av 7: Tänk om ett trygg sammanhang kan hjälpa dig att vila dig in i rörelse?
När vi är stressade tror vår hjärna ofta att vi behöver öka takten - fast än vi kanske behöver göra precis tvärtom.
Läs merVälkommen till Infinite Yogas bibliotek av livsverktyg
På Infinite Yoga laborerar vi med synsätt och livsperspektiv, med intentionen ge dig friheten att vara precis den du är.
Välkommen in i vårt växande bibliotek av perspektiv och livsverktyg!
När vi är stressade tror vår hjärna ofta att vi behöver öka takten - fast än vi kanske behöver göra precis tvärtom.
Läs merTänk om du kan ge både dig själv och situationen utrymme att flöda - istället för att utvärdera och kontrollera hela tiden?
Läs merTänk om du alltid kan ändra flödet och upplevelsen inom dig med vatten, fysisk rörelse och andetaget?
Läs mer