Tänk om du kan sjunka ned - istället för att stressa upp?
Tänk om du kan sjunka ned - istället för att stressa upp?
Läs merVälkommen till Infinite Yogas bibliotek av livsverktyg
På Infinite Yoga laborerar vi med synsätt och livsperspektiv, med intentionen ge dig friheten att vara precis den du är.
Välkommen in i vårt växande bibliotek av perspektiv och livsverktyg!
Tänk om du kan sjunka ned - istället för att stressa upp?
Läs merSå tänk om inandningen kan symbolisera återhämtnining och kraftpåfyllnad i många former; allt från vila och stillhet till glädjefyllda aktiviteter, härligt umgänge och samhörighet?
Läs merTänk om du ta fram en mjuk fjäderlätt vippa och ödmjukt smyga in i dina vrår och samla ihop skuld, skam, åsikter och livsåskådning som skaver?
Läs merTänk om känslan av otillräcklighet handlar om att du inte får plats med allt du är och vill vara, kanske har din kraft rubbats eller urlakats och du behöver återhämtning?
Läs merNär vi är stressade tror vår hjärna ofta att vi behöver öka takten - fast än vi kanske behöver göra precis tvärtom.
Läs mer