Tänk om du kan sjunka ned - istället för att stressa upp?

Tänk om det är när vi har blicken inåt som vi på riktigt kan se utåt? Ser det som är verkligt.

Så tänk om inandningen kan symbolisera återhämtnining och kraftpåfyllnad i många former; allt från vila och stillhet till glädjefyllda aktiviteter, härligt umgänge och samhörighet?

Tänk om du ta fram en mjuk fjäderlätt vippa och ödmjukt smyga in i dina vrår och samla ihop skuld, skam, åsikter och livsåskådning som skaver?

Tänk om känslan av otillräcklighet handlar om att du inte får plats med allt du är och vill vara, kanske har din kraft rubbats eller urlakats och du behöver återhämtning?

Tänk om livsverktygen är din egen samling av redskap som hjälper dig att inte bara navigera livet på ett hållbart sätt - utan som också hjälper dig att växa och känna mer frihet att vara du, med allt du är?